Lihaskuntoryhmät kokoontuvat ma, ti, to ja pe klo 12-13 toimitiloissamme Ainonkatu 1. Ma ja to ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti apuvälinettä käyttäville henkilöille tai heille joilla on epävarmuutta liikkumisessa. Ti ja pe ryhmät on tarkoitettu ilman apuvälinettä liikkuville.

Ensimmäinen kerta on ilmainen tutustumiskäynti, jonka jälkeen jokaiselle tehdään henkilökohtainen harjoitusohjelma.