Suosituiksi osoittautuneet Pilates tutuksi kurssit alkoivat tällä viikolla.

Seuraavissa Tutustu pilatekseen ryhmissä vielä vapaata:

ke 5.4 klo 13.30 (yksi paikka vapaana)

to 13.4 klo 9.30-10.30 aamuryhmä (4 paikkaa vapaana)

Voit varata paikkasi ryhmiimme soittamalla tai viestimällä p. 0400 818798 tai laittamalla sähköpostia posti@lapinseniorikuntoutus.fi

Pilateskurssilla
Pilateksessa tehdään lempeitä liikkeitä omaa kehoa kuunnellen.