Muistikuntoutusta helposti kotona
Joko sinä seuraat YouTube kanavaamme? Löydät sen YouTubesta nimellämme Lapin Seniorikuntoutus.
Julkaisemme talven aikana Muistituokio nimisiä muistikuntoutus harjoitusohjelmia, joita voit katsoa videotallenteina. Yksi ohjelma kestää 15-20 min ja harjoitteet tehdään turvallisesti istuen. Muistituokioissa haastetaan koko kehoa, koordinaatiota, muistia sekä aivoja.
Ensimmäisen videomme aiheena on Ensilumi.
Hyvinvoinnin lahjakortti
Muista isää / isoisää lahjakortilla!
Lahjakortti voi olla kohdennettu tiettyyn palveluun tai jokin summa, jolloin lahjakortin saaja voi itse päättää mihin palveluun lahjakortin käyttää.
Löydät palvelumme sekä hinnastomme kotisivujemme Palvelut ja Hinnasto palkin alta. Voit tilata / ostaa lahjakortin soittamalla p. 0400 818798 tai sähköpostin kautta posti(at)lapinseniorikuntoutus.fi
Tutustu pilatekseen kurssi
13-14.10.23 toteutettavaan Tutustu pilatekseen on tullut kaksi peruutuspaikkaa auki. Ilmoittaudu mukaan, saat pilateksen perusteista oivan tieto- ja harjoittelupaketin kotona toteutettavaksi. Tai voit jatkaa harjoittelua pilateksen jatkoryhmän mukana.
Lisätietoja löydät kotisivuilta kohdasta ryhmät.
Tasapainoryhmä on alkamassa!
Fysioyterapian pienryhmänä toteutettavaa Pysytään pystyssä -tasapainoryhmään ilmoittautuminen loppuu 21.9.23. Ilmoittaudu mukaan ja haasta itsesi ammattilaisen ohjauksessa, turvallisuus huomioiden!
Lisätietoja löydät kotisivuiltamme kohdasta ryhmät.
Tutustu Pilatekseen ryhmä
Syksyn ensimmäiseen Tutustu pilatekseen -ryhmään (katso ryhmän tiedot ryhmät sivultamme) on tullut 2 peruutuspaikkaa vapaaksi. Ilmoittaudu heti mukaan soittamalla p. 0400 818798.
HIERONTATARJOUS
Syyskuun kunniaksi tarjoamme asiakkaillemme hyvinvointia HIERONTATARJOUKSEN kautta.
3 x 45min hierontasarja nyt 107€ (norm. 117€). Tarjous on voimassa 29.9.23 saakka.
Varaukset hierontaan soittamalla p. 0400 818798 tai sähköisen ajanvarauksen kautta.
Huomenna ti 5.9. pidämme AVOIMET OVET, tervetuloa tutustumaan palveluihimme ja tiloihimme, kahvitarjoilu!
AVOIMET OVET
Tervetuloa avoimiin oviin ti 5.9.23 klo 10-15 välillä toimitiloihimme Ainonkatu 1, 3. kerros, Rovaniemi. Jos tarvitse hissiä se löytyy takapihalta (Kansankadun puolella). Avoimissa ovilla kerromme palveluistamme sekä alkavista ryhmistämme. KAHVITARJOILU!
Ryhmätoiminnot elokuussa
Lihaskuntoryhmät kokoontuvat joka päivä ma – pe klo 12 – 13.00. Ennen ryhmään tuloa suosittelemme yksilöllisen fysioterapia ajan varaamista henkilökohtaisen ohjelman laatimiseksi.
Myös Koko kehon aivojumppa -ryhmä on pyörähtänyt käyntiin ja kokoontuu maanantaisin klo 11.00 – 11.45.
Kaikkiin yllä mainittuihin ryhmiin pääset samalla 10 x kortilla (80€) tai maksamalla yksittäisen kerran 10€. Tervetuloa mukaan!
Uusi hieroja on aloittanut työt
Uusi hierojamme Ilkka on aloittanut työt meillä. Tutustumistarjouksena pääset hänen 60min käsittelyyn 43€ hinnalla (norm. hinta 48€). Varaa aika soittamalla p. 0400 818798 tai kotisivuiltamme sähköisen ajanvarauksen kautta.
