Ajankohtaista

Ajankohtaista Terveyttä ja hyvinvointia samasta osoitteesta! HealthExin muuton valmistuttua järjestämme tutustumistapahtuman uudessa toimipisteessämme 13.–14.3. Tule juhlimaan virallisia avajaisia kanssamme! 🎉 Muiden asiakkaidemmen tapaamisen ja kuulumisten vaihtamisen lisäksi luvassa on kahvitarjoilu, huikeita tarjouksia, onnenpyörä, arvontaa ja paljon muuta mukavaa terveyteen liittyvää ohjelmaa. TORSTAI 13.3. klo 11–18 🕚 klo 11–13 Puristusvoiman ja verenpaineen mittaus🧠 klo 13–13.20 Koko kehon aivojumppa📏 klo 14–16 Pituuden mittaus, tasapainotestit ja tietoa osteoporoosin riskitekijöistä💬 klo 16.30–17 Tietoa ja keskustelua lantionpohjan hyvinvoinnista ja fysioterapiasta🧘 klo 17.15–17.45 Ohjattu rentoutushetki istuen PERJANTAI 14.3. klo 10–14💪 klo 10–12 Puristusvoiman ja verenpaineen mittaus🤸 klo 11 Laiteohjattu venyttely (15 min)📏 klo 12–14 Pituuden mittaus, tasapainotestit ja tietoa osteoporoosin riskitekijöistä🧠 klo 13–13.20 Koko kehon aivojumppa🤸 klo 13 Laiteohjattu venyttely (15 min) Kaikki mittaukset ja ohjatut tuokiot ovat maksuttomia. Tervetuloa tutustumaan ja löytämään uutta energiaa arkeesi!

Ajankohtaista Tule mukaan Voimapoppoon harjoituksiin! 👴👵 💪 Voimapoppoon mukana huolehdit lihaskunnostasi. Ryhmä on suunnattu niille, joille treenaaminen HealthExin terveyskuntosalilla ei ole mahdollista esimerkiksi liikkumisen haasteiden tai muistisairauden vuoksi. Ennen ryhmässä aloittamista on tärkeää tavata fysioterapeutti yksilökäynnillä, jotta harjoitusohjelma voidaan rakentaa kunkin osallistujan tarpeita vastaavaksi. Ryhmässä on 3–4 osallistujapaikkaa, ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuessaan osallistuja sitoutuu viiteen harjoituskertaan. Sairastapauksissa poissaolo on sallittu. Mahdollisista satunnaispoissaoloista tulee ilmoittaa etukäteen. Ryhmä harjoittelee viikoittain torstaisin klo 11–12 yläkerran terapiahuoneessa käytävän päässä. Hinta on 20 €/kerta, ja maksu suoritetaan viiden kerran sarjoissa. Tiedustele vapaita paikkoja ja ilmoittaudu mukaan! 😊

Ajankohtaista Jaanan Turinatunti alkaa 17.3. 😊👬 📢 Uutta ohjelmaa senioreille! 📢 ✨ Jaanan Turinatunti starttaa 17.3.2025! ✨ Kaipaatko virkistystä ja mukavaa seuraa? Tule mukaan porukkaamme vaihtamaan kuulumisia ja ajatuksia kiinnostavista aiheista/asioista. Turinatunnin aiheet voivat olla ajankohtaisia tai voimme keskittyä menneiden muisteluun. Kohtaamistemme tavoitteena on vaalia fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia 💛 📅 Joka toinen maanantai klo 13–14📍Lapin seniori- ja aikuiskuntoutus💰 Hinta: 38€ (neljä kertaa)📌 Ilmoittaudu viimeistään 10.3.! 📞 0400 818 798📧 posti@lapinseniorikuntoutus.fi Tulehan turisemhan! 😊  

Ajankohtaista Kunnon mummola -tapahtuma 👴👵 Hei! Varaa kalenteristasi tilaa 15.02.25 ja tule mukaan Kunnon Mummola -tapahtumaan Rovaniemelle! Tilaisuudessa voit testata kehon toimintakykyä, tasapainoa, lihasvoimaa ja kehonkoostumusta. Testeissä ei tarvitse hikoilla eikä hengästyä, voit siis tulla paikalle tavallisissa vaatteissa. Tapahtumassa me olemme esittelemässä toimintaamme ja palveluitamme sekä järjestämme lyhyitä Koko kehon aivojumppa -hetkiä pitkin päivää. Meidän lisäksemme paikalla ovat Lapin Muistiyhdistys, Napapiirin Omaishoitajat, Rovaniemen kaupungin ikäihmisten kulttuuripalvelut, Lapin Kilpi & Rovaniemen kaupungin kirjasto. Tapahtuma on maksuton ja suunnattu kaikille yli 65-vuotiaille – niin mummoille kuin papoille. Se järjestetään klo 13.30–16.30 Rovaniemen Kansalaistalolla, ja voit saapua paikalle sinulle sopivaan aikaan. Tarjolla on myös pullakahvi kaikille kävijöille! Tilaisuuden järjestää Lapin Liikunta & Rovaniemen Neuvokas. Lue lisää täältä.

Ajankohtaista Loppuvuoden aukioloajat 🎇 Lihaskuntoryhmät kokoontuvat tällä kuluvalla viikolla normaalisti, mutta jouluviikolla ryhmiä ei pidetä. Uudenvuoden viikolla ryhmät harjoittelevat maanantaina sekä perjantaina. Loppiaisviikolla ryhmät järjestetään tiistaina ja perjantaina. Sen jälkeen ryhmäaikataulut jatkuvat normaalisti. Koko kehon aivojumppa -ryhmä pidetään tänään viimeistä kertaa tälle vuodelle. Loppuvuoden tauon jälkeen ryhmä järjestetään seuraavan kerran tammikuun 13. päivä. Toimipisteellämme olemme tavallisesti tavattavissa aamupäivisin. Satunnaisesti myös muina aikoina. Soittamalla varmistat paikallaolomme. Jouluviikolla olemme tavoitettavissa ma klo 12 asti. Muina aikoina vain sovittaessa. Uudenvuoden viikolla keskiviikkona nautimme uudenvuodenpäivästä läheistemme seurassa emmekä ole avoinna. Myös loppiaisena vietämme pyhäpäivää eikä toimipisteemme ole avoinna. Ihanaa joulunaikaa ja onnellista uutta vuotta!

Ajankohtaista Lihaskuntoryhmät ja Koko kehon aivojumppa -ryhmän jatko Toimipisteen vaihdon myötä lihaskuntoryhmät ja Koko kehon aivojumppa -ryhmä kokoontuvat normaalisti helmikuun loppupuoliskolle asti. Helmikuun jälkeen ryhmäläisillä on mahdollisuus jatkaa harjoittelua HealthExin kanssa. Lue lisää Healthexin palveluista heidän sivuiltaan.

Ajankohtaista Yhteistyö HealthExin kanssa Tulevaisuudessa Lapin seniori- ja aikuiskuntoutus tekee tiivistä yhteistyötä HealthExin kanssa. HealthEx tarjoaa terveysliikuntapalveluita aikuisille ennaltaehkäisevästi ja ylläpitävästi. HealthExin toimii samassa osoitteessa kuin me. Heidän kuntosalinsa sijaitsee toimitilamme toisella puolella. Harjoittelu HealthExin laitteilla on tehokasta ja kannustavaa operaatioiden jälkeiseen, itsenäiseen kuntoutukseen, sairauksien hoitoon ja terveyden ylläpitoon. Lue lisää HealthExin sivuilta!

Ajankohtaista Brändiuudistus & uusi toimipiste Yrityksemme syntyi ymmärryksestä, miten laaja-alaisesti ikäihmisiä pitää ja voi kuntouttaa. Ja miten ihan jokainen on kuntouttamisen arvoinen toimintakyvystään ja sairauksistaan huolimatta. Yritys syntyi myös tarpeesta: eläkeikäisten määrä tulisi kasvamaan valtavasti seuraavan kahdenkymmenen vuoden aikana. Haluttiin luoda ikäihmisten oma kuntoutuspaikka ja tuoda heille lisää aktiivista elämää vuosiin. Lapin Seniorikuntoutus aloitti toimintansa vuonna 2012 ja yritys on vähitellen kasvanut palvelemaan yhä suurempaa joukkoa rovaniemeläisiä. Nyt vuonna 2024 on aika päivitykselle, kun Lapin Seniorikuntoutus tunnetaan jatkossa nimellä Lapin Seniori- ja aikuiskuntoutus. Tavoitteena on kyetä puhuttelemaan laajemmin yli 50-vuotiaita sekä eläkeikäisiä ja mahdollistaa heille laadukasta ja ihmisläheistä kuntoutusta sekä toimitiloissamme että kotikäynteinä ja palveluasumisessa. Vuosien aikana tapahtuneista muutoksista huolimatta meidän perusarvot; luottamus, arvostus ja uuden oppiminen, ovat pysyneet ennallaan. Ne ovat peruspilarit joiden varassa päivittäistä työtä tehdään edelleen! Tervetuloa tutustumaan uusiin tiloihimme! Palvelulupauksen ja brändin päivityksen yhteydessä muutamme uusiin toimitiloihin. 01.12.2024 alkaen toimipisteemme sijaitsee osoitteessa Maakuntakatu 13. Toimintamme siis jatkuu entiseen tapaan lähellä Rovaniemen keskustaa, mutta uusi terapiatila on katutasossa. Esteettömän käynnin ja suurempien tilojen lisäksi toimitila mahdollistaa asiakkaidemme palvelun useammassa hoitohuoneessa samanaikaisesti. Tervetuloa vierailulle uuteen toimipisteeseemme, kun ovet virallisesti aukeavat ensi viikolla! Paikalla on myös HealthEx & Toivon Kuulo. Lisäksi luvassa tarjouksia, arvontoja ja pullakahvit ☕😊 Aika: 4.12. (ke) klo 12–17Paikka: Maakuntakatu 13